๐Ÿ‘˜1_3็€็‰ฉใงใฎ็ซ‹ใกๅฑ…ๆŒฏใ‚‹่ˆžใ„ใ€ใƒžใƒŠใƒผ

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โ€” ็พŽใ—ใ•ใฏใ€ๆ‰€ไฝœใฎไธญใซ โ€”

ใฏใ˜ใ‚ใซ

็€็‰ฉใ‚’็€ใ‚‹ใจใ€่‡ช็„ถใจ่ƒŒ็ญ‹ใŒไผธใณใ€ๆ‰€ไฝœใพใงๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€‚
ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ€Œใฉใ†ๅ‹•ใ‘ใฐใ„ใ„ใฎ๏ผŸใ€ใ€Œๅบงใ‚‹ๆ™‚ใฏใฉใ†ใ™ใ‚‹ใฎ๏ผŸใ€ใจ่ฟทใ†ๆ–นใ‚‚ๅคšใ„ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚
ๅฎŸใฏใ€็€็‰ฉใฎๆ‰€ไฝœใ‚„ใƒžใƒŠใƒผใฏใ€Œๅ‹•ใใ‚’ๅฐใ•ใใƒป้™ใ‹ใซใƒปไธๅฏงใซใ€ใŒๅŸบๆœฌใ€‚
้›ฃใ—ใ„ๆฑบใพใ‚Šใ”ใจใงใฏใชใใ€ใฒใจใคใฒใจใคใฎๅ‹•ใใซโ€œๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Šโ€ใŒใ“ใ‚‚ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚


๐ŸŒธ 1. ็ซ‹ใกๅงฟใฏใ€Œใพใฃใ™ใใ€ใ—ใชใ‚„ใ‹ใซใ€

็€็‰ฉๅงฟใฎ็พŽใ—ใ•ใฏใ€็ซ‹ใกๅงฟใ‹ใ‚‰ใ€‚
่‚ฉใฎๅŠ›ใ‚’ๆŠœใใ€่ƒŒ็ญ‹ใ‚’ใ™ใฃใจไผธใฐใ—ใฆ็ซ‹ใกใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
่ถณใฏ่ปฝใๆƒใˆใ€ไฝ“ใฎไธญๅฟƒใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใจใ€ๅธฏใฎไฝ็ฝฎใŒๅฎ‰ๅฎšใ—ใฆ่ฆ‹ใˆใพใ™ใ€‚

ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš

  • ่ƒธใ‚’ๅผตใ‚Šใ™ใŽใšใ€่‡ช็„ถใซ่ƒŒไธญใ‚’ไผธใฐใ™
  • ้กŽใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅผ•ใใจไธŠๅ“ใชๅฐ่ฑกใซ
  • ๆ‰‹ใฏไฝ“ใฎๅ‰ใง่ปฝใ้‡ใญใ‚‹ใจใ€่ฝใก็€ใ„ใŸ็ซ‹ใกๅงฟใซ

ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๅ‡›ใจใ—ใŸ็พŽใ—ใ•ใŒๆผ‚ใ„ใพใ™ใ€‚


๐Ÿƒ 2. ๆญฉใใจใใฏใ€Œๅฐใ•ใชๆญฉๅน…ใง้™ใ‹ใซใ€

ๆด‹ๆœใฎใ‚ˆใ†ใซๅคง่‚กใงๆญฉใใจใ€่ฃพใŒไนฑใ‚Œใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
็€็‰ฉใฎใจใใฏใ€่ถณใ‚’ๅŠๆญฉใšใคๅ‰ใธๆป‘ใ‚‰ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆญฉใใฎใŒใ‚ณใƒ„ใ€‚
่ถณ้Ÿณใ‚’็ซ‹ใฆใšใ€้™ใ‹ใซ้€ฒใ‚€ๅงฟใฏใจใฆใ‚‚ไธŠๅ“ใซ่ฆ‹ใˆใพใ™ใ€‚

ใ‚ณใƒ„๏ผš

  • ๆญฉๅน…ใฏใ„ใคใ‚‚ใฎ7ๅ‰ฒใใ‚‰ใ„
  • ่ฃพใŒ้‡ใชใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใฆ
  • ไธ‹้ง„ใ‚„่‰ๅฑฅใฏๅผ•ใใšใ‚‰ใšใ€่ปฝใๅœฐ้ขใ‚’ๆŠผใ™ใ‚ˆใ†ใซ

้Ÿณใ‚‚ๅซใ‚ใŸใ€Œ้™ใ‘ใ•ใฎ็พŽใ€ใŒใ€ๅ’Œใฎๆ‰€ไฝœใฎ้ญ…ๅŠ›ใงใ™ใ€‚


๐Ÿต 3. ๅบงใ‚‹ใจใใƒป็ซ‹ใกไธŠใŒใ‚‹ใจใใฎๅŸบๆœฌ

ๆค…ๅญใซๅบงใ‚‹ใจใใฏใ€่ฃพใ‚’่ปฝใๆ•ดใˆใฆใ‹ใ‚‰่…ฐใ‚’ไธ‹ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚
่ฃพใ‚’ใฒใฃใฑใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ไธกๆ‰‹ใงๅฐ‘ใ—ๆตฎใ‹ใ›ใฆโ€œใตใ‚ใ‚Šโ€ใจๅบงใ‚‹ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใงใ™ใ€‚

็ซ‹ใกไธŠใŒใ‚‹ใจใใ‚‚ใ€ๅŒๆง˜ใซ่ฃพใ‚’่ปฝใๆŠผใ•ใˆใชใŒใ‚‰ใ‚†ใฃใใ‚Šใ€‚
็„ฆใ‚‰ใšไธ€ใคไธ€ใคใฎๅ‹•ใใ‚’ไธๅฏงใซ่กŒใ†ใ“ใจใงใ€็€็‰ฉใฎใ‚ทใƒซใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ไฟใกใ€็พŽใ—ใ„ๅฐ่ฑกใŒๆฎ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅ’Œๅฎคใงใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš

  • ๆญฃๅบงใฎๅงฟๅ‹ขใ‹ใ‚‰็ซ‹ใคใจใใฏใ€ๆ‰‹ใ‚’ๅ‰ใซใคใใ€็‰‡่†ใ‚’็ซ‹ใฆใฆ้™ใ‹ใซ
  • ่ข–ใŒๅบŠใซใคใ‹ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๆณจๆ„

๐ŸŽŽ 4. ๆ‰‹ใฎไฝฟใ„ๆ–นใƒปใ—ใใ•ใฎ็พŽใ—ใ•

็€็‰ฉๅงฟใงใฏใ€ๆ‰‹ๅ…ƒใฎๅ‹•ใใŒใจใฆใ‚‚็›ฎ็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚
ๆ€ฅใชๅ‹•ใใ‚„ๅคงใใชใ‚ธใ‚งใ‚นใƒใƒฃใƒผใฏๆŽงใˆใ€ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใใ€ๆตใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€‚

ใŠใ™ใ™ใ‚ใฎๆ„่ญ˜ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš

  • ๆ‰‹ใ‚’ไฝฟใ†ใจใใฏใ€่‚˜ใ‚’ไฝ“ใซ่ฟ‘ใฅใ‘ใฆ
  • ๆŒ‡ๅ…ˆใ‚’ใใ‚ใˆใ€ๅ‹•ใใ‚’ๅฐใ•ใใพใจใ‚ใ‚‹
  • ใ‚‚ใฎใ‚’ๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ใจใใฏไธกๆ‰‹ใง

ใŸใจใˆ็ฐกๅ˜ใชๅ‹•ไฝœใงใ‚‚ใ€ไธๅฏงใซๆ‰ฑใ†ใ“ใจใง็€็‰ฉๅงฟใŒไธ€ๆฎตใจๅผ•ใ็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚


๐Ÿ’ 5. ้ฃŸไบ‹ใƒปใŠๅ‡บใ‹ใ‘ๆ™‚ใฎใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใƒžใƒŠใƒผ

ๅค–ๅ‡บๅ…ˆใ‚„ใŠ้ฃŸไบ‹ใฎใจใใซใ€ๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใŸใ„ใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚‚ใ„ใใคใ‹ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ่ข–ใ‚’ๆฑšใ•ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ๏ผš้ฃŸไบ‹ใฎ้š›ใฏใ€่ปฝใ่ข–ๅฃใ‚’้‡ใญใฆใŠใใจๅฎ‰ๅฟƒใ€‚
  • ๆค…ๅญใฎ่ƒŒใ‚‚ใŸใ‚Œใซใ‚‚ใŸใ‚Œใชใ„๏ผšๅธฏใŒใคใถใ‚Œใฆใ—ใพใ†ๅŽŸๅ› ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
  • ใƒใƒƒใ‚ฐใฏๅฐใถใ‚Šใซใ€ๆ‰‹ๅ…ƒใซใพใจใ‚ใ‚‹๏ผšๅ…จไฝ“ใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒใ™ใฃใใ‚Šใ—ใพใ™ใ€‚

ใƒžใƒŠใƒผใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ€ใ€Œ็พŽใ—ใ็€็‰ฉใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎ็Ÿฅๆตใ€ใจใ—ใฆๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚


ใŠใ‚ใ‚Šใซ

็€็‰ฉใฎ็ซ‹ใกๅฑ…ๆŒฏใ‚‹่ˆžใ„ใซๆฑบใพใ‚Šใ”ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€**ใ€Œใพใจใ†ไบบใ‚‚ใ€ใพใ‚ใ‚Šใฎไบบใ‚‚ๅฟƒๅœฐใ‚ˆใใ€**ใจใ„ใ†ๆ€ใ„ใงใ™ใ€‚
้™ใ‹ใชๅ‹•ใใฎไธญใซใ€่‡ชๅˆ†ใ‚‰ใ—ใ„ๅ„ชใ—ใ•ใŒใซใ˜ใ‚€โ€”โ€”
ใใ‚“ใชๆ‰€ไฝœใ“ใใŒใ€็€็‰ฉใฎ็พŽใ—ใ•ใ‚’ๅผ•ใ็ซ‹ใฆใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใ‚ซใƒ†ใ‚ดใƒชใƒผ